Plano Biketreino Online - Biketreino - Avaliações Fisicas e Planos Treino Ciclismo
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Plano Biketreino Online
Treino
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O que engloba o Plano Biketreino Online?
- Avaliação Física por método indirecto;
- Plano de treino – elaborado de 4 em 4 semanas;
- Plano de alongamentos;
- Plano Reforço muscular;
- Plano elaborado de acordo com a disponibilidade e objectivos traçados pelo atleta;
- Alterações ao Plano;
- Utilização da Plataforma Biketreino online e exclusiva;
- Disponibilidade permanente por email, telemóvel, redes sociais;
- Análise mensal dos relatórios de treino;
- Plano de suplementação.
Comparação dos diferentes Planos de Acompanhamento
