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PRÓXIMAS AVAL. FÍSICAS/VO2máx

O treino desportivo para ser bem-sucedido deve conter além de uma boa organização e um bom planeamento, um eficiente sistema de controlo com avaliações periódicas das diferentes capacidades condicionantes e coordenativas envolvidas na modalidade.

Para uma melhor programação de um treino, são necessários testes para determinação da real capacidade do atleta, em relação ao seu desporto, fornecendo dados para a prescrição de um treino individualizado, para maior utilização prática dos resultados.

Cada ciclista deve ser capaz de tirar o máximo proveito de si mesmo e das suas capacidades, podendo desfrutar do ciclismo em pleno… Isso é aquilo em que nós acreditamos na Biketreino.

 

Independente de seres um atleta profissional ou amador é necessário avaliar para saber se os objectivos estão a ser atingidos, e se os teus treinos estão a trazer perdas ou ganhos ao teu rendimento actual!

 

Consulta abaixo os próximos locais onde a BIKETREINO irá realizar avaliações:


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