Planos Treino

Se é aceite que todas as pessoas são diferentes e, como tal, o treino tem de ser adaptado às características e capacidades dos atletas, não é menos verdade que a compleição física, a disponibilidade para treinar e objectivos de cada um têm de ser também ponderados para estabelecer o melhor modelo de preparação a adoptar.

Na BikeTreino, o atleta é submetido primeiramente a uma avaliação física para que se possam obter os melhores resultados desportivos da forma mais saudável. Nesta como em qualquer outra modalidade, um plano de preparação é tanto mais adequado quanto maior for a informação que se possui do atleta. A partir daqui, e observando o calendário desportivo do atleta, é então dado início a um programa de treino personalizado em função do tempo e objectivos individuais.

Para se proceder a eventuais correcções dos planos de preparação, a equipa técnica da BikeTreino acompanha e avalia a progressão de cada atleta ao longo da época.

A Biketreino disponibiliza os seguintes Planos de Acompanhamento de Atletas:

(clica em cada um deles para saber o que englobam)

 

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